Anno IV – Numero 757 Martedì 24 Novembre 2015, S. Flora   AVVISO Ordine 1. ORDINE:Caduceo 2015 2. ORDINE di Napoli: apre il convegno nazionale dei farmacisti del Giappone.        Proverbio di oggi……….. Quanno nun tien che jucà, joca coppe.             ORDINE: CONCERTO DI NATALE, CADUCEO   Notizie in Rilievo  D’ORO, MEDAGLIE DI Prevenzione e BENEMERENZA ALLA Salute Rabbia costante PROFESSIONE E GIURAMENTO DI GALENO 3. 4. Intestino irritabile     Meteo Napoli  Martedì 24 Novembre   Cielo Nuvoloso Minima:   8°C   Massima: 13°C   Umidità:   Mattina = 40% Pomeriggio = 80% Martedì 8 Dicembre, ore 18.00 Teatro Auditorium Mediterraneo della Mostra d’Oltremare L’Ordine  dei  Farmacisti  della  Provincia  di  Napoli  consegna  ai  propri    iscritti  che  hanno  conseguito 65, 60, 50, 40 e 25 anni di Laurea   una  medaglia  di  benemerenza  che  rappresenta  un  riconoscimento  della  Comunità  Professionale  all’impegno  civile,  tecnico e deontologico dei Professionisti.           Nelle pagine che seguono sono riportati gli ELENCHI dei Colleghi celebrati SITO WEB ISTITUZIONALE:     www.ordinefarmacistinapoli.it                        iBook Farmaday  E‐MAIL:                                  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.;            Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.    SOCIAL – Seguici su Facebook –Diventa Fan della nostra pagina www.facebook.com/ordinefarmacistinapoli  PAGINA 2 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno IV – Numero 757 PREVENZIONE E SALUTE RABBIA COSTANTE? Ecco i rischi per la salute: «Aumentano le possibilità di morte prematura» Arrabbiarsi da morire: non solo una frase fatta, ma un rischio che possono correre soprattutto gli uomini.   Secondo uno studio americano,   CHI HA FREQUENTI ATTACCHI D'IRA HA MAGGIORI PROBABILITÀ DI SCOMPARIRE  PREMATURAMENTE.       STUDIO:  I  ricercatori  della  Iowa  State  University  hanno  monitorato  1.307  maschi  per  un  periodo  di  circa  40  anni,  dimostrando  che  quelli  che  si  arrabbiano  più  spesso  hanno  un  rischio  di  morte  prematura 1,57 volte maggiore rispetto agli uomini meno iracondi del campione.   Sembra dunque che 'infiammarsi' facilmente faccia peggio a chi si arrabbia che a chi subisce lo scatto d'ira.   Gli  scienziati  hanno  iniziato  a  raccogliere  i  dati  annualmente  tra  il  1968  e  il  1972,  ponendo  semplicemente la domanda: «Ti arrabbi facilmente?».   Ogni volta che i partecipanti hanno risposto di sì gli studiosi hanno osservato un aumento del rischio di  morte,  anche  dopo  aver  corretto  il  peso  di  variabili  come  il  reddito,  la  situazione  familiare  e  la  propensione al fumo.   L'età  media  degli  uomini  all'inizio  dello  studio  era  di  30  anni  e  si  è  osservato  che  gli  effetti  dell'arrabbiatura sono a lungo termine: si rischia di morire prematuramente nei successivi 35 anni.   Il lavoro ‐ ha sottolineato anche gli aspetti protettivi della personalità, per esempio l'abilità cognitiva e  la capacità di raggiungere gli obiettivi che ci si è prefissati.   Tuttavia,  per  gli  irascibili  non  c'è  nulla  da  fare:  è  stato  osservato  che  i  partecipanti  allo  studio  con  queste caratteristiche avevano comunque un rischio maggiore di morte precoce.  «Non si tratta semplicemente di perdere le staffe ogni tanto.   È normale avere un pomeriggio 'no', o addirittura un anno in cui si è più irascibili. Chi ha un maggior  rischio di morire prima è invece costantemente arrabbiato.   La  nostra  domanda  non  fotografa  la  collera  transitoria,  ma  una  predisposizione  a  questo  stato  psichico».   ESSERE CONTINUAMENTE IRACONDI AUMENTA IL      BATTITO CARDIACO E LA PRESSIONE SANGUIGNA      Uno studio su 'Circulation', condotto su 3.873 persone, ha dimostrato che rabbia e ostilità negli uomini  (ma non nelle donne) aumentano il rischio di fibrillazione atriale. La rabbia, tuttavia, non va nemmeno  repressa.  Ci  sono  infatti  diversi  lavori  che  provano  come  trattenersi  possa  aumentare  la  pressione  sanguigna  e  le  malattie  di  cuore,  soprattutto  quando  le  persone  pensano  di  essere  state  trattate  in  modo ingiusto.   Secondo gli esperti, esprimere la collera può far bene, a patto che si tratti di episodi occasionali e che  si smaltisca in fretta. (Salute, Il Mattino)  FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA PAGINA 3 Anno IV – Numero 757 SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE: COSA NON MANGIARE Chi soffre della sindrome dell’intestino irritabile deve evitare di mangiare i cibi che, “fermentando”, favoriscono la comparsa dei sintomi.   I  cibi  “no”  vanno  sotto  l’etichetta  Fodmap,  “Fermentable  Oligo‐saccharides,  Disaccharides,  Mono‐ saccharides  and  Polyols”,  ovvero  oligosaccaridi,  disaccaridi,  monosaccaridi e polioli, micronutrienti dal potere fermentativo.      Com’è l’intestino di una persona che soffre    della sindrome dell’intestino irritabile?     «Chi soffre di questa patologia benigna ed estremamente comune  lamenta  spesso  pancia  gonfia, meteorismo,  fastidio  o  dolore  addominale, stipsi o diarrea, ma anche debolezza.   È  una  patologia  “rosa”  perché  colpisce  in  netta  prevalenza  le  donne  ed  è  cronica»,  spiega  il  dottor Silvio  Danese,  responsabile  del  Centro  Malattie  Infiammatorie  Croniche  Intestinali  dell’ospedale Humanitas e medico specialista dell’Unità operativa di Malattie infiammatorie croniche  intestinali dell’ospedale Humanitas Gavazzeni.  «L’intervento dietetico può portare importanti benefici: eliminando per 21 giorni i cibi Fodmap  può migliorare l’intera sintomatologia.   Questa dieta è stata illustrata sulla rivista Gastroenterology.   Sono  alimenti  ricchi  di  zuccheri  che,  una  volta  digeriti,  restano  nell’intestino  richiamando  acqua.  La  loro sovra‐fermentazione è ciò che causa i disturbi», aggiunge lo specialista.  Ecco  una  lista  di  alimenti  fermentabili  “proibiti”  per  chi  soffre  di sindrome  dell’intestino irritabile:  ï‚· ï‚· ï‚· ï‚· ï‚· Frutta: mango, anguria, susine, pesche, mele, pere, nashi (o pera‐mela)  Frutta secca: pistacchi e anacardi  Verdura:  asparagi,  cipolla,  aglio,  porri,  asparagi,  barbabietola,  cavolo  verza,  mais  dolce,  sedano  Latte e suoi derivati: yogurt, formaggi a pasta molle, crema pasticcera e gelato  Ancora, legumi, cereali come segale, grano, quindi pane, pasta e biscotti  Sindrome dell’intestino irritabile, cosa mangiare  Questi invece, gli alimenti che hanno più basso contenuto:  ï‚· Frutta: banana, arancia, mandarino, uva, melone  ï‚· Frutta secca: mandorle (massimo 10 pezzi), semi di zucca  ï‚· Verdura: zucchine, lattuga, pomodoro, cetrioli, carote, erba cipollina, fagiolini  ï‚· Ancora, carne, pesce, pollo, tofu, formaggi a pasta dura e prodotti caseari senza lattosio; avena  riso, quinoa, prodotti senza glutine  «Tuttavia – conclude il dottor Danese – non sappiamo dopo quanto tempo l’organismo di una persona  con sindrome  dell’intestino  irritabile risente,  da  un  punto  di  vista  nutrizionale,  di  tali  diete  da  eliminazione con cibi ricchi di Fodmap.   Infine, con la dieta agiamo solo sulla sintomatologia ma non sulle cause della patologia».  È  sempre  raccomandabile  farsi  dare  precise  indicazioni  dal  medico  o  dal  nutrizionista  anche  perché  dietro questi sintomi potrebbe nascondersi la sensibilità al glutine o altre patologie più importanti.  (Salute, Humanitas) PAGINA 4   FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno IV – Numero 757 Ordine dei Farmacisti della Provincia di Napoli La Bacheca ORDINE di NAPOLI: APRE IL CONVEGNO NAZIONALE dei FARMACISTI del GIAPPONE Kagoshima – Naples Sister Cities 55th Anniversary Symposium    PAGINA 5 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno IV – Numero 757 MEDAGLIE ALLA PROFESSIONE E GIURAMENTO DI GALENO Martedì 08 Dicembre, ore 18.00, Teatro Auditorium Mediterraneo Mostra d’Oltremare PAGINA 6 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno IV – Numero 757 MEDAGLIE ALLA PROFESSIONE E GIURAMENTO DI GALENO Martedì 08 Dicembre, ore 18,00 Teatro Auditorium Mediterraneo Mostra d’Oltremare   PAGINA 7 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno IV – Numero 757 MEDAGLIE ALLA PROFESSIONE E GIURAMENTO DI GALENO Martedì 08 Dicembre, ore 18,00 Teatro Auditorium Mediterraneo Mostra d’Oltremare