Anno II – Numero 219 Notizie in Rilievo Farmaci e salute 1. Tumori: con 'Omega-3' 71% chance in piu' di cancro prostata 2. Avanafil, approvato il Nuovo farmaco contro i disturbi dell'erezione 3. Prevenzione e Salute 4. Bambini, l'importanza (per il cervello) di andare a nanna sempre alla stessa ora 5. Estate: dermatologa, shorts stretti problema per circolazione 6. Estate: shorts-mania, per indossarli giovanissime in coda dal chirurgo plastico Scienza e Salute 7. Obesita': grasso addominale aumenta rischio cardiopatie e cancro 8. Il sesso è casuale: scoperto il legame con ansia e depressione Alimenti e Salute 9. Come mantenere l'abbronzatura Venerdì 12 Luglio 2013, S. Fortunato VISITA GUIDATA e CONCERTO alla FARMACIA DEGLI INCURABILI: LUNEDI’ 15 LUGLIO, ORE 20.45 Il percorso unico e suggestivo, comprenderà la visita del Museo delle Arti Sanitarie, l’Orto Medico e la Farmacia Storica. CONCERTO: nella serata sarà tenuto, nel cortile del complesso degli Incurabili, un concerto dal “Coro Vocalia”, con musiche di Guastavino, Gardel, Villa-Lobos, Ramirez e Piazzolla, diretto dal Maestro Grima. Il concerto è dedicato al repertorio latino americano ispirato interamente allo spirito popolare con melodie folcloriche originali. La forte espressività si caratterizza per l’alternarsi di sonorità delicate ed intime (Guastavino, Piazzolla) e ritmi di danza e di tango (Villa-Lobos, Gardel, Piazzolla), per terminare nella nostalgica Argentina di Ariel Ramirez e la sua Alfonsina y el mar. APPUNTAMENTO: ore 20.45 presso Cortile ospedale degli Incurabili. Via M. Longo, 50 - NA Alle ore 21.00, inizierà il percorso di visita guidata. COME PARTECIPARE: gli Iscritti che vogliono partecipare, possono: 1. Prenotarsi presso gli Uffici dell’Ordine 2. Venire direttamente nel Cortile del complesso degli Incurabili, ore 20.45. FARMACI E SALUTE TUMORI: CON 'OMEGA-3' 71% CHANCE in PIU' di CANCRO PROSTATA Gli acidi grassi Omega 3, considerati un toccasana per tenere a bada i trigliceridi e aiutare il cuore, aumentano però del 71% le chance di ammalarsi di cancro alla prostata. I primi indizi erano emersi in uno studio del 2011 ma oggi sono emerse nuove conferme in una ricerca pubb. sul 'Journal National Cancer Institute'. (Agi) SITO WEB ISTITUZIONALE: www.ordinefarmacistinapoli.it iBook Farmaday E-MAIL: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. SOCIAL – Seguici su Facebook –Diventa Fan della nostra pagina www.facebook.com/ordinefarmacistinapoli PAGINA 2 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno II – Numero 219 PEDIATRIA E SALUTE BAMBINI, L'IMPORTANZA (PER IL CERVELLO) DI ANDARE A NANNA SEMPRE ALLA STESSA ORA La mancanza di una precisa routine serale fin dall'età di tre anni influisce negativamente sulle performance dei bambini Mettere i bimbi a nanna presto e sempre alla stessa ora è stata una regola ferrea per generazioni di genitori. Ma oggi, complici gli impegni aumentati e il tempo ridotto da passare coi figli, uniti ai loro capricci quando si tratta di andare a letto, si tende ad essere un po’ più permissivi e a mandare a dormire i pargoli sempre più tardi e ad orari sempre diversi. Una mancanza di routine che, se da un lato mette a tacere la coscienza genitoriale per non essere riusciti ad occuparsi dei figli durante il giorno, dall’altro può però comprometterne il corretto sviluppo cerebrale, con ripercussioni negative sulle loro prestazioni scolastiche, che risultano fortemente limitate soprattutto quando si tratta di leggere, fare calcoli o disegnare forme piane e solide. LO STUDIO - A lanciare l’allarme, stabilendo un nesso fra la durata e la regolarità del sonno e le capacità del cervello infantile di ottenere buoni risultati in una serie di test attitudinali, è stato uno studio, condotto dai ricercatori dell’University College London su oltre 11mila bambini seguiti dai 3 ai 7 anni e pubblicato sul Journal of Epidemiology and Community Health, che ha permesso di dimostrare come la mancanza di una precisa routine serale fin dall’età di tre anni abbia influito negativamente sulle performance dei bambini, con risultati sensibilmente inferiori rispetto a quelli con abitudini di vita più regolari durante lo stesso arco temporale. «Se un bambino ha un sonno irregolare fin dai tre anni, non è in grado di sintetizzare tutte le informazioni che gli arrivano a quell’età - e crescendo sarà sempre più difficile, perché questa mancanza di regolarità può finire con l’alterare i naturali ritmi del suo organismo, minacciando anche la plasticità del suo cervello nonché la sua capacità di acquisire e trattenere informazioni». ROUTINE - «Lo sviluppo che avviene nel periodo della prima infanzia ha profonde influenze sulla nostra salute e sul nostro benessere - e di conseguenza un sonno insufficiente o di scarsa qualità, soprattutto se si verifica in un momento chiave per lo sviluppo del cervello, può avere ripercussioni importanti per il resto della vita». Contrariamente però a quanto si potrebbe pensare, non è tanto l’orario in cui si va a nanna a incidere in negativo sugli scarsi risultati ottenuti dal campione nei test di abilità quanto, piuttosto, la mancanza di regolamentazione dello stesso. Come detto, la colpa è sempre più spesso dei genitori che, in una sorta d’involontario egoismo nel tentativo di passare più tempo coi figli, a dispetto della vita frenetica che fanno, finiscono per romperne la consueta routine. ABITUDINARI - «I bambini sono abitudinari - e imparano fin da piccoli ad avere dei ritmi regolari, per esempio ad andare a nanna fra le otto e le nove di sera. Ma se questi ritmi vengono modificati, magari perché un genitore vuole godersi un po’ il figlio al rientro dal lavoro e perciò lo fa giocare oltre il solito orario, l’inevitabile conseguenza sarà quella di ritardarne l’addormentamento e di diminuirne al tempo stesso le ore di sonno, con il risultato che al risveglio il bambino sarà più irritabile e maggiormente incline ad assumere comportamenti aggressivi». (Salute, Corriere) PAGINA 3 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno II – Numero 219 ESTATE: DERMATOLOGA, SHORTS STRETTI PROBLEMA PER CIRCOLAZIONE Per liberarsi di chili di troppo e cellulite molte giovani italiane sono disposte a rivolgersi al chirurgo La mania per gli shorts micro e aderenti "evidenzia in effetti ogni difetto, dai chili di troppo alla cellulite. Inoltre se i pantaloncini sono stretti, danneggiano la circolazione". Il monito arriva dalla dermatologa R. Serri, presidente di Skineco, che di fronte al moltiplicarsi delle fan di questo tipo di abbigliamento, disposte anche a ricorrere al chirurgo plastico per indossare gli shorts senza problemi, spiega: "La cellulite c'è sempre stata, anche fra le giovanissime. Il problema è che oggi molte ragazze vorrebbero liberarsene con un colpo di bacchetta magica. Invece la lotta a questo inestetismo deve partire da un'attività fisica regolare, anche solo 15 minuti al giorno, e da un'alimentazione mirata. Poi ci sono i trattamenti. Ma il problema non si risolve in una notte". Molte mi chiedono una pillola miracolosa. Ma questo è impossibile: piuttosto dobbiamo insegnare ai giovani a mangiare meglio, evitando l'overdose di cibi pronti e molto processati, di latticini, di zuccheri, di conservanti. Per far funzionare il metabolismo occorre evitare la sedentarietà e curare l'elasticità delle membrane cellulari, consumando olio extravergine di oliva. Inoltre, occorre limitare gli alcolici: oggi i giovani iniziano troppo presto, anche a 14 anni, quando il loro organismo non è ancora pronto". E se per liberarsi di chili di troppo e cellulite molte giovani italiane sono disposte a rivolgersi al chirurgo, "ce ne sono altre che non si pongono il problema. Basta passeggiare in centro per vedere inestetismi esibiti quasi con orgoglio. E' l'effetto di certe mode, un pò 'sadiche', che catturano anche chi non gioverebbe di certi capi" (Adnkronos) ESTATE: SHORTS-MANIA, PER INDOSSARLI GIOVANISSIME IN CODA DAL CHIRURGO PLASTICO Overbooking di prenotazioni negli studi medici per trattamenti più o meno soft, mirati a correggere fianchi troppo tondeggianti e glutei abbondanti. Il tutto per poter sfoggiare gli shorts, il must dell'estate 2013. "La moda degli shorts ha invaso non solo le località di mare ma anche le città", dice G. Basoccu, chirurgo estetico. Si tratta di "un capo di abbigliamento che non è per tutte - i pantaloncini molto corti mettono in mostra gambe e parte dei glutei. Quindi per poterli indossare senza sentirsi in imbarazzo per fianchi troppo evidenti o accumuli di grasso e cellulite molte giovani donne, la maggior parte tra i 20 e i 35 anni, ma anche appena diciottenni in questi mesi hanno fatto la fila negli studi dei chirurghi estetici" per migliorare l'aspetto dei fianchi ed eliminare le cosiddette culotte de cheval". L'approccio dei chirurghi cambia, in base al problema da risolvere. "Nei casi in cui l'accumulo di adipe localizzato in particolar modo sui fianchi era evidente - abbiamo fatto ricorso alla mini-liposuzione, che attraverso cannule sottili aspira e rimuove il grasso in eccesso". "Con la liposuzione chimica, quindi senza bisturi, abbiamo trattato casi di piccoli accumuli di adipe, preferendo trattamenti personalizzati rispetto alla situazione di ogni singola paziente. Nei casi meno gravi, per le pazienti più giovani e in cui glutei e fianchi mostravano solo un appesantimento, abbiamo proposto varie sedute di ozono-terapia abbinate a massaggi linfodrenanti. Sottopelle viene iniettato, in sostanza, dell'ossigeno in grado di sciogliere le cellule di grasso". (Adnkronos Salute) PAGINA 4 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno II – Numero 219 FARMACI E SALUTE AVANAFIL, APPROVATO il NUOVO FARMACO CONTRO I DISTURBI dell'EREZIONE E’ stata approvata finalmente, prima dall’americana Food and Drug Administration (FDA) ed ora anche dalla Commissione Europea (CE), la commercializzazione dell’Avanafil, un nuovo inibitore delle fosfodiesterasi di tipo 5 (PDE5i) tanto per capirci un farmaco della stessa famiglia del Sildenafil, cioè il Viagra. Sarà una ditta farmaceutica italiana quella destinata a compiere questa operazione commerciale. L’Avanafil era già in produzione ma fino ad ora non si era potuto commercializzare, almeno alle nostre latitudini. Il nuovo farmaco, da un punto di vista farmacodinamico, ha un’azione più rapida, cioè un tempo d’inizio attività intorno ai 35 minuti, ed un’emivita di 60-90 minuti. In alcuni studi preclinici sembra che la somministrazione contemporanea di Avanafil e di Nitrati sia meno problematica rispetto all’uso combinato con il Sildenafil mentre gli effetti collaterali sono sempre quelli già conosciuti e cioè mal di testa, vampate al viso, crampi muscolari. Altri studi indicano un possibile impiego di questo farmaco quando si ha un disturbo dell’erezione e la presenza di alcune cardiopatie, oppure dopo prostatectomia radicale o in presenza di una iperglicemia. (Agi) OBESITA': GRASSO ADDOMINALE AUMENTA RISCHIO CARDIOPATIE E CANCRO Le persone con una quantita' eccessiva di grasso addominale sono a maggior rischio per malattie cardiache e cancro rispetto a quelle che hanno un indice di massa corporea simile, ma con grasso situato in altre zone del corpo. A dirlo, uno studio pubblicato sul 'Journal of the American College of Cardiology'. Si tratta del primo studio che ha usato la Tac per analizzare il rischio comportato da depositi di grasso specificamente dislocati nell'area addominale che, da sempre, sono considerati più pericolosi per la salute del grasso di altre aree. (AGI) IL SESSO È CASUALE: SCOPERTO IL LEGAME CON ANSIA E DEPRESSIONE Nessuna differenza fra uomini e donne Il sesso casuale in giovane età è associato a stati di ansia e depressione. A svelarlo è uno studio pubb. sul Journal of Sex Research, secondo cui “questi risultati suggeriscono che fra gli studenti universitari eterosessuali il sesso casuale è associato negativamente con il benessere e positivamente con lo stress psicologico”. In altre parole, incontri sporadici sono associati a un minore stato di benessere, anche psicologico. Bersamin ha sottolineato che “è prematuro concludere che gli incontri sessuali eterosessuali casuali non rappresentino un rischio psicologico per i giovani adulti”. D'altra parte, lo studio non permette di stabilire una relazione di causa-effetto. Ciò che emerge dalle analisi condotte sono maggiori livelli di ansia, di ansia sociale e di depressione fra gli studenti che poco tempo prima avevano avuto incontri sessuali con persone che conoscevano da meno di una settimana e che da questo punto di vista uomini e donne sono ugualmente vulnerabili. (Salute, Sole 24 ore) PAGINA 5 FARMADAY – IL NOTIZIARIO IN TEMPO REALE PER IL FARMACISTA Anno II – Numero 219 VACANZE COL PANCIONE, I CONSIGLI Sì al mare in gravidanza ma con alcuni accorgimenti: non esporsi al sole nelle ore più calde della giornata, utilizzare una protezione totale per evitare, ad esempio, la comparsa di antiestetiche macchie sul viso che poi non andranno più via, bere molta acqua (fino a un litro e mezzo due litri al giorno), evitare gli aperitivi alcolici e il pesce crudo, soprattutto i frutti di mare per il rischio di epatiti. Via libera invece, al nuoto, che fa bene alla circolazione delle gambe, e a pasti piccoli e frazionati a base di verdura e frutta, evitando quella troppo zuccherina, come uva, banane, ananas e fichi. Sono questi i consigli di N. Surico, presidente della Società italiana di ginecologia e ostetricia, per affrontare una tranquilla vacanza col pancione. «È importante inoltre abbandonare la spiaggia se si inizia ad avere mal di testa, perché potrebbe essere colpa del troppo sole preso e bisogna fare attenzione ai cali di pressione causati da spostamenti anche piccoli, come quando ci si alza da un lettino». «Un’altra regola fondamentale è quella di non sedersi mai su una sdraio o sulla sabbia senza un telo, che dev’essere rigorosamente personale. In questo modo si eviteranno le infezioni vaginali, in particolare la candida». (Secolo XIX) COME MANTENERE L'ABBRONZATURA Dopo lunghe ore passate a prendere il sole per abbronzarsi, un peccato sarebbe arrivare a casa e perderla sotto la doccia, giorno dopo giorno, causa la disidratazione, che porta a perdita dello strato superficiale dell’epidermide e quindi dell’abbronzatura. Per ovviare a questo inconveniente, occorre mantenere la pelle molto, molto idratata, con trattamenti esterni, ma anche interni. Alcuni consigli per idratare l’epidermide: Prima di lavarsi, spalmare il corpo e il viso con olio di oliva e poi lavarsi con un detergente. Oppure usare dei detergenti tipo olio non olio Usare solo detergenti delicati che non alterino il pH della pelle, come il sapone di Aleppo, di avena, di burro di Karitè o di Olio di Argan. Infine sulla pelle ancora umida passare una lozione idratante leggera e di facile assorbimento. Fare 1 o 2 volte alla settimana, per 1 mese, una maschera con: 1 cucchiaino di miele; 2 cucchiaini di panna acida o yogurt; 1 tuorlo d’uovo. Altre 2 maschere molto efficaci e rinfrescanti sono: Usare la polpa di pesca o di anguria, per fare delle maschere sul viso, ad eccezione del contorno occhi. Ottima anche la maschera preparata con la polpa di melanzana schiacciata e applicata sulla pelle per circa 10 minuti, rende la pelle liscia e vellutata. Per il delicato contorno occhi, fare delle applicazioni con dischetti di cetriolo o di patata. Sciacquare e applicare alcune cocce di olio di ricino facendolo assorbire con movimenti circolatori. Un altro trattamento salva abbronzatura è: Per ravvivare il colore per una serata speciale, ottima è la lozione fatta con il succo di carota, da passare sulla pelle dopo la doccia. Quando l’epidermide è particolarmente secca, è utile oltre che localmente, intervenire dall’interno, assumendo gli alimenti giusti: Mangiare in maggior quantità alimenti contenenti vitamina B, come cavoli, piselli, rape, salmone, mandorle, lievito di birra, ecc. Consumare anche alimenti ricchi di vitamina A, carote, succo di pomodoro, lattuga, crescione, fagioli, farina di frumento integrale, uovo, lamponi, ribes, pesche, ecc. Bere frullati di carote, pesche, lampone. Mangiare lontano dai pasti qualche fetta di anguria e di ananas (Alimentazione, Benessere)