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FARMADAY
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ILNOTIZIARIO INTEMPOREALEPER ILFARMACISTA
Anno III
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Numero
451
PREVENZIONE ESALUTE
LEDIECIREGOLEPERPREVENIRE ILMELANOMA
Pochi e semplici consigli perprendersi curadellapropriapelle
Se da un lato l’esplorazione regolare della propria pelle permette di intercettare il melanoma ai primi
stadi di sviluppo, tenere comportamenti corretti è la prima regola per evitare l’insorgenza di questo
insidioso tumore. Ecco10 semplici regole:
1.
Non esporsimai alla lucedel solenelleorepiù
caldedellagiornata
2.
Attenzione anche in inverno sulla neve. Non
sottovalutare l’effetto specchio
3.
Quando ci si espone al sole bisogna sempre
proteggere lapropriapelleattraverso l’utilizzodi creme solari
4.
Utilizzare sempre lamassima protezione nei bambini. Alcuni studi sembrano indicare che le
frequenti scottaturedapiccoli sianoun fattorepredisponente ilmelanoma
5.
Attenzione agli occhi. Per i soggetti più sensibili sono particolarmente consigliati gli occhiali
da sole
6.
Attenzione all’uso di cosmetici. Quando ci si espone al sole potrebbero in alcuni casi
amplificare l’effettodelle radiazioni
7.
Se ci si è scottati, evitaredi prenderenuovamente il solenella zonaarrossata
8.
Prenditi dieciminuti. Esamina regolarmente la tuapelle
9.
Fai attenzionealle lampadeUV
10.
Lapellehabisognodi nutrimento. Cibi ricchi di betacaroteneaiutanoaproteggere lapelledai
danni delle radiazioni solari
ESTATE: RISCHIODERMATITI E IRRITAZIONI
Frequentando spesso la piscina si rischiano piccoli inconvenienti: ecco come
prevenirli
La piscina, alternativa al mare nelle calde giornate d'estate,
nasconde rischi invisibili. "Quello di prendersi una
dermatite
,
ovvero un'infiammazione della pelle causata da muffe, batteri e
virus", spiega l'Associazioneper i diritti degli utenti e consumatori.
"
Le superfici perimetrali e l'acqua della piscina possono provocare
qualcheproblemadovutoalla
scarsa igiene
. L'acqua - suggeriscono
- contienemicrorganismi che si nutronodelle varie sostanze organiche in essa contenuti, per questo è
filtrata e disinfettata con il cloro, che elimina il problema". Ma funghi e virus "sono in agguato e per
evitare le
verruche
, anchedolorose, levescichee irritazioni varie, èobbligatorio l'usodi sandali.
Unadoccia iniziale - suggeriscono - eunadopo il bagnoèbuonamisura igienica. Per séeper gli altri".
"Ma - avvertono gli esperti - il cloro a sua volta può provocare l'
irritazione del naso
, delle orecchie e
degli occhi. Per questomotivo, chi fa uso frequente e prolungato della piscina è bene che usi occhiali,
tappi per le orecchie e pinzette per il naso. Contrariamente a quanto si crede un forte odore di cloro
non è un buon indicatore dellamancanza di inquinamento dell'acqua di piscina. Il motivo è dovuto al
fatto che il cloro si lega alle sostanze organichepresenti nell'acqua stessa e da questi composti emana
il caratteristico odore". Quindi tanto più si sente l'odore di cloro" tanto meno occorre immergersi".
Occhio infine alla quantità di persone presenti nella vasca: "Più sono numerose, meno e' opportuno
fare il bagno". (
AdnKronos Salute
)
